適合專業運動員穿,它輕便而且抓地比較好,可以使腿部的力量完全爆發出來,疾速過彎腳底不打滑。
為了增加腳底與地面的摩擦力,在短跑的時候,大部分都是前掌着地,然後竭盡全力往後蹬地,然後迅速往前跑,釘鞋可以防止滑倒,還能還能夠增加摩擦,這樣增加跑步的速度,還能夠提高比賽成績。