功能性鞋墊真的有效嗎

大部分項目的鞋和鞋墊都具備緩衝和支撐的作用，減輕足部受到的衝擊，增加足部各個關節的穩定性，達到降低運動傷害風險，提高足部舒適度的目的。

而在自行車項目中，足部裝備的緩衝需求——尤其是腳跟的緩衝需求——相對很低，對於足底支撐的要求卻很高——你看看自行車鞋配備的那些硬到不講道理，全無緩衝設計的碳纖維大底就知道了。

功能性鞋墊真的有效嗎

如果真是生態健康的，有用是一定的。怕的就是打着生態的名義，行不健康之為的所謂東東，不僅無益，而且還有百害。什麼東西都不必過於迷信，對那些只玩概念，沒多少實際的東西，還是辯證的看。

所謂生態健康鞋是指使鞋在滿足外觀及運功需求的同時，具備清新透氣、除蟎抑菌，殺菌除味的功能，並能達到促進微循環，理療按摩，提高免疫力等強身健體的生態健康效果。