釘鞋是不可以混釘的,因為釘鞋上的釘有許多類型的釘子,如短跑鞋上的是短釘,長跑時用的是長釘,跳高用的是塔釘,所以不同類型的比賽用的釘子是不一樣的,如果混釘的話,會影響釘鞋使用時的效果,達不到要求,最後就會影響運動員的比賽成績和發揮。