一般的跑鞋能跑一千米嗎

一般的跑鞋能跑一千米。

跑1000米用是業餘的推薦氣墊鞋如果是專業的還是釘鞋比較好，氣墊鞋可提供減震性、提供減震性的跑鞋，通常有較柔軟的夾層鞋底，輔助足部在運動時均勻受力，幫助足部減震。鞋體通常較輕，但穩定性會相對較差。氣墊輕快又舒服主要是腳部不容易磨損，你自己想，每天訓練，腳部肯定有勞損，一個就比較容易勞損。