緩震鞋和減震鞋的區別是什麼

減震型跑鞋和緩震型型跑鞋，緩震型所指的避震和緩衝指的是提供緩衝和減震性作用的減震型跑鞋，通常有較柔軟的夾層鞋底，輔助足部在運動時均勻受力，幫助足部減震，但是它的穩定性差。而減震型跑鞋則是提供穩定性、支撐性好的跑鞋，其鞋底一般具有受力均勻的柱子或內側具有夾層結構，可以預防足部過度外翻所造成的損傷。緩震鞋和減震鞋的區別在於減震鞋是直接減震而緩震鞋是緩慢的減震兩者是有區別的區別如下:

減震跑鞋使用大量的緩震中底材料，質量較重，透氣性很好，是專業一點的慢跑鞋。屬於慢跑鞋的範疇。

一般跑鞋分兩種，輕質跑鞋採用的是超輕網面材料，中底也是採用超輕材質的中底，為的是把跑鞋的重量減小到最輕，這種跑鞋適合馬拉松等長跑，對膝蓋的保護作用很小，單純追求。