脱衣服曬太陽好
如果是第一次進行曬背的人羣建議可以在上午7-8點的時候進行，因為此時的紫外線強度較低，太陽的熱度也不是很高，就算曬背方法不是很正確的話也不會對皮膚造成較大的傷害。
而對於已經有曬背經驗的人羣來説，也可以在下午的3點之後進行，這個時候的紫外線相對於7-8點的時候較強，但是也不是特別強，此時進行的話不僅能夠起到更好的效果，而且也不容易使皮膚出現被灼傷的情況。
脱衣服曬太陽並不好，因為環境破壞臭氧層過濾紫外線的能力已經很下降，紫外線會直接照射皮膚，對皮膚造成傷害，而且有人對紫外線過敏。
即便想要曬成小麥色的皮膚，也是需要塗抹防曬霜之後再曬太陽的，不要直接暴曬，容易引起皮膚過敏反應，導致皮膚紅腫起皮。最好不要直接脱衣服就曬太陽
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