這主要是因為你走路時腳尖向外撇,腳跟外側着地,大拇腳趾內側踢地所造成。
解決方法為:走路時挺胸收腹,在腳落地時不要將身體所有的重心傾向於腳跟,而是要在腳跟着地時通過腳掌向腳尖移動到達腳尖,並且走路時上體伸展,膝蓋伸直,走起來腳自然向前邁,最主要的是後腿要伸直。腿伸直,膝蓋伸直,前腳自然向正前方邁。