高幫板鞋磨腳脖子怎麼處理

1、貼創可貼

穿鞋子之前，先在腳踝或襪子外面貼一張創可貼，主要就是貼在鞋幫和腳脖子容易摩擦到的地方，減少它直接磨損皮膚的機會，就能減少腳踝被磨破皮的可能，穿一段時間合腳以後，這種問題就會得到緩解。

2、穿厚長襪

如果高幫磨自己的腳脖子，不要穿短襪或船襪，可以選擇長筒襪，且厚度要稍稍厚一些，這樣就可以保護腳踝了，而且它也不用擔心鞋子不好搭配，通過不斷磨合來減輕磨腳的問題，比創可貼其實更好用。

3、換鞋款

高幫容易磨腳有很大一部分原因是腳踝比較低，而幫口又比較高，經常和腳脖子碰到一起自然就容易磨腳，解決辦法其實很簡單，換中幫和低幫的，不要讓腳踝一直和幫口觸碰到就能徹底解決這個問題。

1、白酒浸濕：取適量的白酒針對磨腳的部位進行濕敷，敷在磨腳處大約5分鐘左右就可以等待白酒自然乾透，乾透後腳脖處就會變軟減輕磨腳。

2、貼合法：針對高幫鞋磨腳處貼上創可貼，或者在購買鞋子專用的防磨貼貼在鞋子上，能夠有效的緩解鞋子磨腳的情況。

3、楔撐法：將鞋子用濕毛巾捂濕，變得柔軟後，在鞋子鞋幫處用鞋楔將鞋幫撐大，然後撐一天左右的時間就可以穿了。