七孔一般都是高幫帆布鞋,鞋帶長度一般在800-1000毫米。 
系七孔鞋帶的方法
1、將鞋帶從背面往上穿入第一排的鞋眼。
2、將鞋帶交叉並從正面穿進第二排的鞋眼。
3、將鞋帶從中間交叉穿到鞋頭的方向。
4、將鞋帶從正面穿進第三排的鞋眼,形成第一個蝴蝶結。
5、將鞋帶從背面穿進第四排的鞋眼(鞋帶不要交叉)。
6、將鞋帶交叉並從正面穿進第五排的鞋眼。
7、用步驟3-步驟4同樣的方法,穿好第六排的鞋眼。
8、用步驟5的方法穿好第七排的鞋眼,打結固定。
七孔鞋帶是120cm,標準高幫鞋帶是170cm。但是總體的鞋帶都是比較長,普通的綁法會顯得鞋帶很長,需要用橫綁。另外女款七孔高幫的鞋帶大約54英寸等於137.16cm。 鞋帶是來用於綁住鞋子內、外幫面,裝飾幫面,調節鞋子鬆緊度,保證腳踝安全性的帶子。而鞋帶通用的是滌綸材料或尼龍材料的,其價格便宜,拉脱力較強,相對耐髒。其次是滌棉的。