1、雙手握住兩端，輕微拉開，慢慢由內向外伸。
2、輕輕上提，使前端貼近前面，後端貼近骶骨。
3、穿上外衣即可
其實C字褲是利用C字褲自身的彈性卡在人體上，並不是要你刻意的去注意不要讓它掉。
一般來説開始穿的適合有一點不適應
因為跟一般的內褲不一樣，一般的內褲是腰部受力
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