​瑜伽服買大一號還是小一號

​瑜伽動作大多都柔和且幅度大，因此瑜伽服寬鬆和緊身款，首選寬鬆款式為佳，因為寬鬆款式更適合做動作，讓練瑜伽的時候不會感到拘謹，瑜伽服買大一號還是小一號呢？一起來看。

瑜伽服買大一號還是小一號

瑜伽服還是買大一號的更好。瑜伽服作為運動服飾，在運動過程中選用寬鬆的款式更為舒適，因為練瑜伽的動作柔和，幅度大，穿較為寬鬆的服飾更適合動作的施展，讓身體最大舒展不受限制。

怎麼選合適自己的瑜伽服

1、質地

以採用棉或麻的織物為主，因為棉或麻的透氣性，吸汗性較好，又很柔軟，不會讓人的身體感到緊張束縛。另外，也可以選擇在棉織物中加入一些萊卡成分的材質，主要是增加衣服的彈性。

2、款式

簡介、大方、利落即可，以四肢伸展自如，整個身體不感到束縛為準，衣服上不要有太多的裝飾物、帶或結，以防咯着身體，造成不必要的傷害。

3、樣式

上衣袖口不要緊扎，以自然敞開為宜，褲腳以鬆緊口或扎繩為宜，因為瑜伽中有一些仰卧後翻的動作，緊口可以防止褲筒下滑。冬天服裝以長褲、長衣為主，夏天以短衣、短褲為主。

4、顏色

儘量選擇清爽、淡雅的色彩,以純色為最佳，這樣可以讓我們的視覺神經得到放鬆,使自己快速平靜下來。衣服的顏色過於鮮豔、扎眼,會讓人感到興奮。儘量不要在練習瑜伽的時候穿這種衣服。

5、風格

要突出個性，可以選擇具有印度民族風格的服裝，寬鬆自然，穿上有一種飄逸、灑脱的神祕感。還有一種是現代風格的健身服，緊身彈性好.穿上可以襯托出健美的身材。每個人都可以根據自己的喜好去選擇。

6、數量

瑜伽服裝一般應準備兩套以上.以便我們及時地更換，古老的瑜伽傳統認為，我們練習偷伽時應該一直穿着同一件衣服而不要清洗。這樣有助於瑜伽修行。這對於我們現代人來講當然非常困難，作為知識瞭解就可以了。

以上就是關於在選購瑜伽服時該買大一號還是小一號的相關內容，我們知道了瑜伽服作為運動服飾，選購大一碼的為佳。