首先將準備好的毛線和棒針拿出來備用。
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接着先起針，打一個6cm長的活結套在棒針上，將短的那頭置於針的外側，長的在內側。
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然後將右針頭往下插進左針的圈裏，將長線從右針下面繞到右針上，然後從線圈挑出，上針，將長線從右線下面繞到右線上，然後右針頭“往上”插進左針線圈裏，將右線和線從圈中挑出。重複起針，一般起8的倍數。
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接下來以織正針的織法開始起針，每針都是織正針，注意：是從兩針的中間位置插入，然後繞線挑出。
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緊接着第一排起針織好以後，開始第二排的正針織法（織平針）。
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此後織好以後我們開始織棋盤扣的第一排的正反針，這個是看你自己起針的個數來定，這裏我就以16針為例，我們就要織4針正針4針反針的方法。以此織至最後！
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最後以後每排都是遇到正針的我們織反針，遇到反針的我們織正針。重複這樣直至織完為止，這樣一條美麗的田字格圍巾就織好啦
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