碳板跑鞋和釘鞋哪個更快

碳板跑鞋更快。

因為掌碳板跑鞋採用的是成本最高，效果最好，貫穿足底的碳板設計，降低形變能量損耗，更好發揮中底緩震性能。

全掌碳板抗形變能力穩定性都會加強，全掌碳板跑鞋先進的CARBON FIBER碳纖片，具備優質穩定性和抗形變能力，增強中足穩定性，減少跑步損傷，兼具優秀的推進力，既適合大眾跑者大步幅的跑法，也能滿足精英跑者的推進要求。

釘鞋快。

田徑運動員，平時的訓練，和比賽的時候，經常都是穿着釘鞋的。因為釘鞋有鞋釘，所以跑起來，抓着力強，防滑，與地面的摩擦力也強。特別適合短中距離比賽，輕便，彈性好，穿着釘鞋跑起來，爆發力好，能迅速提升速度。穿碳板運動鞋，只是適合做體能訓練和長跑比賽穿。