扁平足能穿平底鞋嗎

扁平足是一種腳部的疾病，走路時間長了後會有腳部疼痛的情況，所以可以穿平底鞋，絕對不能穿帶跟的鞋。任何高度的鞋跟都會增加足弓的壓力，高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而絕非有益無害！避免過久站立、行走，尤其是負重行走過多。疲勞後要及時休息，用熱水泡腳，幫助恢復。在選購鞋子的時候要注意選擇合腳、寬鬆、鞋底不要有滑的情況，而且鞋尖也不要窄的，鞋跟寬而不高，鞋幫鬆軟，鞋腰稍窄。注意用腳跟行走，體驗一下症狀是否減輕，是否可以走更多的路。