-男士穿T恤,如果不想胸透的話,我們可以買的T恤相對比較寬鬆一點,這樣的話可以稍微遮擋一下我們的胸痛,第二種辦法是可以在裏面穿一個小背心,男士的小背心是非常好的,可以很好地吸汗,又可以對一些胸肌比較發達的人來説,做適當的遮擋,就像女生的內衣一樣