碳板跑鞋如果適用於訓練，並沒有什麼不妥。而且，長時間的適應後對鞋款也更熟悉，不會存在磨合的問題。
其實無需在訓練要不要穿碳板跑鞋這個問題糾結太多，日常訓練，鞋子合腳舒適就好，覺着碳板跑鞋穿的舒服就盡情穿，覺得不習慣，那就留在比賽穿或者換一雙舒適的。
碳板跑鞋適合平時訓練嗎
對於碳板跑鞋的話，個人覺得不是特別適合平時的訓練，因為的話他的底部是比較硬的，個人覺得如果在平時訓練的話，因為是一個比較長時間的高強度的訓練，個人覺得可以選一些比較軟一些的，嗯，比如説是那些充氣的鞋墊
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