高足弓鞋墊

高足弓的人應選用更柔軟的鞋墊或氣墊，減少震盪對腳部的傷害。

一般的腳型買鞋是比較容易的，但有些人的腳是扁平足或是高足弓，這樣的腳買起鞋和搭配起鞋墊來就有講究了。知道腳型簡單的測試方法：把腳底弄濕，印在薄紙上。如果是扁平足者，腳底內側的足弓弧度小，站立時整個腳板幾乎貼着地面。

高弓足者則相反，足弓弧度太高，難以貼近地面。扁平足的人，應選擇鞋底有拱墊、鞋跟較硬的鞋，否則易患足底筋膜炎高足弓的人應選用更柔軟的鞋墊或氣墊，減少震盪對腳部的傷害。