最近這個季節，除了防曬，防過敏也是非常重要的。因為天氣、花粉，陽光，甚至時令食物都是潛在的過敏源，只要稍不小心，就會變成...
最近這個季節，除了防曬，防過敏也是非常重要的。因為天氣、花粉，陽光，甚至時令食物都是潛在的過敏源，只要稍不小心，就會變成過敏臉。
我們應該先搞清楚什麼是皮膚敏感，什麼是皮膚過敏。皮膚敏感，也就是我們常説的皮膚屏障受損，通常表現為發癢、灼熱、刺痛和乾燥。單純的皮膚敏感是可以通過調整日常護膚來恢復的。而過敏，是有一個明確誘因的，只要碰到這樣東西，皮膚就反覆出現症狀的疾病，是需要去醫院才能治療的。
分清了敏感和過敏的區別後，接下來就來看看該如何預防和急救吧。
清潔：
不管過不過敏，幹皮還是油皮，早晚都要洗臉，不洗臉並不會讓皮膚變好，反而會讓油脂和灰塵污垢堆積在臉上，讓皮膚變得更差。敏感肌、幹皮或過敏史，可以只用温水洗臉，沖洗掉一些油脂和灰塵就可以了，但前提是臉上沒有任何彩粧，包括防曬。
如果要用洗面奶，切記一定要選用配方温和的，例如含有神經酰胺、角鯊烷、玻尿酸、尿素等，這些都能幫你更好地修護皮膚屏障。不要暴力揉搓你的臉，時間長了皮膚會變薄，反而更容易免肝，甚至出現刺痛、長色斑等情況。
護膚：
臉部敏感或過敏時，要立即停用所有有刺激性、功效性的護膚品，然後精簡護膚，只要潔面、保濕、防曬就夠了。除了停用護膚品外，還要停止刷酸、深層清潔等一切行為，讓皮膚自行修復。
雖然有些面膜可以緩解皮膚敏感，但也天天敷，會造成皮膚過度水和的。皮膚敏感時，可以嘗試用冰敷來緩解泛紅和瘙癢，效果很好且沒有副作用。
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