花椒泡腳好處多多,但是對於一些人來説是不適合的,那麼到底花椒不適合哪些人泡腳呢,下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
花椒不適合哪些人泡腳
花椒泡腳好處多多,但是對於以下幾類人來説是不適合的:
1、糖尿病者不能用花椒泡腳,容易出現下肢供血不足。
2、老年、兒童不宜用花椒泡腳,影響睡眠。
3、女性月經期禁止泡腳,更不能用花椒泡腳,否則會加劇痛經症狀。
4、心臟病、高血壓者,還有各種內臟出血的人,千萬不可以泡腳,否則有性命之憂。
花椒泡腳其他的禁忌
1、忌重複使用
花椒水泡腳時所用的花椒水不適宜重複多次使用。泡腳的過程中,身體對於花椒水中的成分吸收作用是很明顯的。多次使用的花椒水很容易對身體產生不利影響。花椒水最好是一洗一換,如需重複使用也不宜超過3次且每次用都需要加熱沸騰才行。
2、忌時間過長
用花椒水泡腳的時間不宜過長,一般以身體微微出汗即可。但是要注意如果是身體寒氣較重的話,可能會在初次用花椒泡腳的時候不能出汗,這個可以適當加泡花椒水的頻率即可。
3、忌水温過高
用花椒水泡腳的水温不宜過高,過高的水温很容易導致足部過度充血而引起心臟、腦部、腎臟等器官供血不足,有的還可能出現頭暈的情況。
4、忌頻率過度
花椒水泡腳不宜過度,長期頻繁進行。如果是身體出現的不適通過花椒水泡腳得到了改善的話,最好能夠停止幾天後再進行,過度使用花椒水泡腳很容易引起肺火、氣虛等情況,使人容易咳嗽等。
花椒泡腳還要注意什麼
1、胃部消化需要較多的血液,所以不宜在飯後立即泡腳。
2、泡腳後不宜立即睡覺,這是因為泡腳後導致血液循環加快,神經更加興奮,不易入睡。
3、花椒水泡腳要注意清潔泡腳桶,因為足部細菌多,不清潔會造成細菌對足部反覆感染。
4、注意正確的花椒泡腳步驟:
①準備好一小把花椒,一塊生薑,生薑切成薄片。
②將一小把花椒粒和生薑片都放在鍋中。
③放入大約3升的清水,蓋上蓋子大火燒開。
④轉小火煮15分鐘左右,直到花椒姜水的顏色變黃。
⑤將花椒生薑水倒入足浴盆或者腳盆中。
⑥兑入適量的清水,是温度合適,可以下腳。
⑦將腳放入足浴盆中,浸泡15到30分鐘。
⑧中間水温如果降低的話,可以注入一些開水,保持盆中温度。