中醫DIY自制瘦身減肥茶飲 甩脂排毒清腸道缺一不可茶飲是所有減肥食品中最直接最有效的,每餐吃完飯後喝上一杯茶真的很有效的哦,尤其是刮油的效果很強烈,小編推薦中醫DIY自制瘦身減肥茶飲,甩脂排毒清腸道缺一不可。
DIY自制瘦身茶:烏龍茶
原料:烏龍茶
做法:簡單地用開水衝。
功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
中醫DIY自制瘦身減肥茶飲 甩脂排毒清腸道缺一不可DIY自制瘦身茶:薏仁茶
原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法:熱水煮開,就可以飲用了。
功效:清熱、利濕、治療水腫。
中醫DIY自制瘦身減肥茶飲 甩脂排毒清腸道缺一不可DIY自制瘦身茶:荷葉茶
原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡。
功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。
中醫DIY自制瘦身減肥茶飲 甩脂排毒清腸道缺一不可DIY自制瘦身茶:決明子茶
原料:決明子茶
做法:熱水沖泡。
功效:清肝明目、利水通便。
中醫DIY自制瘦身減肥茶飲 甩脂排毒清腸道缺一不可DIY自制瘦身茶:大麥芽茶
原料:炒麥芽5錢、山楂5分。
做法:加冰糖水衝飲。
功效:開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
中醫DIY自制瘦身減肥茶飲 甩脂排毒清腸道缺一不可DIY自制瘦身茶:檸檬茶
原料:檸檬切片
做法:榨出檸檬汁,用温水衝調,加入適量蜂蜜。
功效:笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
中醫DIY自制瘦身減肥茶飲 甩脂排毒清腸道缺一不可DIY自制瘦身茶:普洱茶
原料:普洱茶葉、乾菊花5朵
做法:熱水沖泡。
功效:幫助消化、消除油脂。
中醫DIY自制瘦身減肥茶飲 甩脂排毒清腸道缺一不可DIY自制瘦身茶:玫瑰花茶
原料:玫瑰花5克。
做法:温開水沖泡。
功效:活血散淤、治肝胃氣痛。