對於暴吃成性的mm們,如何才能剋制住自己想吃的慾望,小編推薦洋葱減肥法讓你清脂,消脂肪,輕鬆就能減去多餘體重,洋葱能否真的能減肥?不相信就一起來看看洋葱有哪些的功效與作用吧!
洋葱能否減肥 減肥的蔬菜洋葱的功效與作用
洋葱減肥硒:抗氧化力
抗氧化能力較高的礦物質,主要是和汞結合後排出體外。
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洋葱減肥硫化物:肝臟排毒力
洋葱的氣味成分,可使肝臟的解毒酵素充分發揮作用。
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洋葱減肥谷胱甘肽:肝脂肪代謝力
屬於含硫氨基酸的縮氨酸之一,有抗氧化作用,可提高肝功能,促進脂肪代謝。
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洋葱減肥檞黃素:抗老又消脂
洋葱皮含量豐富的多酚類,有極高的抗氧化力,可結合鋁等毒素排出體外,對促進肝臟脂肪代謝也有很好的功效。