減肥期間真的可以吃辣條嗎

減肥期間儘量不要吃辣條，因為辣條當中含的油脂比較多，你可以多吃一些含纖維素比較高的食物，比如説芹菜，西紅柿，黃瓜之類的。不要吃比較油膩的食物，不要吃那些辛辣刺激的東西。可以多做一些運動，尤其是有氧運動，比如説慢跑，游泳之類的。