健身課程產品介紹

健身課程普拉提課程介紹：普拉提特別適合，身體有疼痛的，圓肩駝背、翼狀肩胛、產後修復、減脂塑形、核心練習，對身體肌肉的練習更有針對性，主要練身體耐力肌肉，也就是附着在骨頭上肌肉，更多的練習到小肌肉羣，進行普拉提的練習，體態會更加勻稱和修長。