7種豐胸的最快方法 教你如何自己豐胸塑造傲人事業線胸部的大小能決定女人的氣質與美麗，那些A杯的MM們是不是為此發愁？今天小編為大家帶來幾種豐胸的最快方法，教你如何自己豐胸塑造傲人事業線。還等什麼，快來看看吧！
一：讓胸部增大一罩杯：讓含豐富蛋白質的木瓜、魚、肉及鮮奶成為我們的飲食主打，這些食物都是豐胸的佳品。
推薦菜式：木瓜魚尾湯
材料：木瓜750克，鯇魚尾600克，鹽1茶匙，生薑3片，油1湯匙。
做法：將木瓜去核、去皮、切成塊。然後起油鍋，放入薑片，煎香鯇魚尾。煎好魚尾後，木瓜放入煲內，用8碗水煮滾，再舀起2碗滾水倒人鍋中，與已煎香的魚尾同煮片刻，再將魚尾連湯倒回煲內，用文火1小時，下鹽調味，即可飲用。
7種豐胸的最快方法 教你如何自己豐胸塑造傲人事業線二：增加乳房彈性：種子和堅果類食品是天然的健胸滋養品，讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及玉米等成為飲食伴侶，能讓乳房更有彈性。
推薦菜式：小魚乾四季豆
材料：小魚乾100克，四季豆200克，辣椒2個，蘿蔔乾半小匙，鹽、糖少許。
做法：將四季豆斜切段和把辣椒斜切片。先起油鍋，略炒小魚乾，四季豆氽燙過，入鍋拌炒。再加入辣椒片及蘿蔔乾拌5分鐘，再加調味料略炒即可。
7種豐胸的最快方法 教你如何自己豐胸塑造傲人事業線三：美胸操
1、坐在椅子上，踮起腳跟，雙臂彎曲於胸前，將一網球(其小大小的球亦可)握於兩手掌心，手指互抵，用力擠壓小球。保持擠壓狀態，慢慢向前伸展雙臂，伸直後再收回雙臂，放鬆片刻。重複10次。
2、面朝下躺在地上，雙腿伸直併攏，雙臂向兩邊打開與肩同高，手掌向下，向後抬起雙臂和胸脯，保持5秒鐘，然後再慢慢放下。重複10次。雙手抵地，分至與肩同寬，雙腿平伸擱在矮凳上，彎曲雙肘和向地面壓低胸脯，再伸直雙臂。重複10次。
7種豐胸的最快方法 教你如何自己豐胸塑造傲人事業線四：夾書豐胸
在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛鍊胸肌、挺拔胸部。
7種豐胸的最快方法 教你如何自己豐胸塑造傲人事業線五：按摩豐胸
先塗好按摩產品或者滋潤露，在胸部的下部打圈按摩，胸部上面至脖子之間的部分可以由下至上反推上去，重複十幾次。一開始可以先做10秒，休息片刻再做15秒，然後反覆10次。記住按摩的時候從兩邊向中間打圈按摩。最後由下向上按摩的時候，重複向上的動作，注意手掌到了脖子後不要又順原路下來，那樣只會讓胸部下垂。相比胸肌鍛鍊，按摩會更加温和有效。每天只要花上5分鐘就可以了。
7種豐胸的最快方法 教你如何自己豐胸塑造傲人事業線六：睡前豐胸瑜伽：合十提升
Step 1：吸氣， 挺直站立， 雙手屈曲成90度， 兩手肘及手掌儘量完全貼緊，並向內用力。
Step 2：慢慢呼氣，雙手開始向上提升至最高，維持動作約10秒，重複10次。
Tips：這組動作能改善胸部外擴，令兩邊胸部線條更緊緻。注意，身子要儘量挺直，不要駝背。
7種豐胸的最快方法 教你如何自己豐胸塑造傲人事業線七：睡前豐胸瑜伽：左右合十
Step 1：挺直站立，雙手掌心合十，手肘提高至胸口，先吸氣。
Step 2：慢慢呼氣，上半身保持不動，掌心用力向內擠壓，雙手儘量向左移，稍作停留約10秒，返回原位。
Step 3：再吸氣，然後呼氣，雙手儘量向右移，同樣停留約10秒。左右兩邊為1次，重複動作10次。
Tips：這組動作可令胸部更堅挺，亦可減去手臂的拜拜肉。注意手掌向內擠壓時要用力，左右轉動時手肘亦要保持與胸口平衡。
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