凱莉布魯克性感出鏡教大家吃什麼食物豐胸
木瓜
木瓜是一種很好的豐胸食品,木瓜味甘性平,能幫僵消食健胃,滋補催乳。而且木瓜維生素A的含量也十分豐富,能有效促進雌激素的分泌,使豐胸最佳食物哦。
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豆類
豆類也是豐胸食物之一,其中富含大量的蛋白質與卵磷脂,還含有“植物雌激素”,這些都能有效提高體內雌激素的水平,從而保持乳房年輕與堅挺。
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花生
花生衣中的維生素E能促使卵巢發育與完善,使成熟的卵細胞增加,刺激女性雌激素的分泌,從而保持乳腺管增長,讓乳房變大。
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核桃中有大量的維生素E和鋅,能延緩女性乳房的衰老,另外,蛋白質、礦物質、B族維生素非常多,它們能刺激雌性激素合成的能。
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萵筍
萵筍味道好而縣還是一道豐胸蔬菜。長期食用,有養氣調血的功效,還可提供乳房部位的營養供應,有效改善皮膚。
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膠質
膠質類食物比如有豬蹄、海蔘、蹄筋等等,它們含有大量的膠原蛋白,這些都能有效促進雌激素分泌,是豐胸的佳品。