腹瀉就是人們常説的拉肚子，拉肚子的次數多就會造成脱水甚至有生命危險。但是腹瀉又沒有那麼恐怖，只要稍微注意一點就不會造成脱水症狀。下面分享自己在家如何治療腹瀉的方法。
腹瀉就是人們常説的拉肚子，拉肚子的次數多就會造成脱水甚至有生命危險。但是腹瀉又沒有那麼恐怖，只要稍微注意一點就不會造成脱水症狀。通常腹瀉就是因為細菌感染、病毒感染、消化不良、着涼等原因引起，急性腹瀉是最常見的腹瀉情況。下面分享自己在家如何治療腹瀉的方法。
一、多喝水
腹瀉很容易引起脱水症狀，從而誘發其他疾病。多喝水能補充體內的水分，還能促進血液循環，讓腹瀉的症狀能緩解。
二、管住嘴
腹瀉與飲食分不開，因此管住自己的嘴巴。一些不容易消化的食物和刺激的食物都不要吃了，以清淡易消化的食物為主。
三、少吃藥
很多人遇到腹瀉就會吃一些消炎或殺菌的藥物，這些藥物服用不當就容易造成便祕。便祕和腹瀉一樣麻煩，因此不要多吃藥。只要稍微的吃一些抑制細菌感染的藥就好，心情放輕鬆。
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