相信大家都知道靈芝是一種很好的補品,多吃它對身體有很大的好處,下面抓緊時間和我一起看看吧。
靈芝吃法及功效
中醫認為:靈芝性温,味淡、微苦,入心、脾、肺、肝、腎經,有補氣養血,養心安神,止咳平喘之功,適用於心氣血虛所致的失眠多夢,心悸怔忡,健忘。肺腎虧虛所致的久咳、氣喘等。
靈 芝靈芝在民間就有用靈芝降三高,用靈芝片與綠茶一起用沸水沖泡可飲用,具有益氣除煩、祛脂、降壓的功效,適用於各種高血脂病症的患者使用,尤其是對營養兩虛型高脂血症患者效果顯着。
靈芝一般不直接吃,因為它是一味十分苦的草藥。又因靈芝的藥用價值很高,所以出現了多種靈芝的吃法,為了配合靈芝的功效,吃法也不相同,下面小編介紹了10種靈芝的吃法,美味又可將其功效發揮的淋漓盡致。10種靈芝的吃法介紹1靈芝泡水法:把靈芝剪成碎塊,放在茶杯內,用開水沖泡後當茶喝,邊泡邊喝,一般一朵幹靈芝泡一杯,可衝開水喝一天。一般成人一天用量10~15g,可連續沖泡5次以上。2靈芝水煎法:將靈芝切碎(靈芝切片),加入罐內,加水,象煎中藥一樣地熬水服,一般煎服3-4次;也可以連續水煎3次,裝入温水瓶慢慢喝,把所有煎液混和,分次口服。每天喝多少都無限制,有利於治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等症;3靈芝泡酒:將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天後,白酒變成棕紅色時即可喝,還可加入一定的冰糖或蜂糖。可養血安神、治神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支氣管炎等病症。