洗一次牙好比給口腔做一回“衞生大掃除”，洗牙能幫助我們預防牙周炎、及早發現牙齒問題。一些人反映洗牙後牙齒變得有些敏感，那麼，洗牙後要注意什麼才能預防牙齒敏感？來看看洗牙後的注意事項。
洗牙後的注意事項
1、儘量避免飲食刺激
洗牙後兩週之內儘可能避免過冷過熱的飲食刺激，這樣會減少很多敏感症狀。如：避免喝熱湯、避免吃冷飲冰品。
2、認真刷牙 學用牙線
另外洗牙後後要認真刷牙，配合使用牙線、漱口水等。因為如果不做好口腔清潔，洗牙洗得乾淨，牙結石還是會重新長回來的。
學會使用牙線，牙縫刷。具體怎麼用，醫生會現場指導，醫院裏也會有一些視頻資料。光靠洗牙(潔治)是遠遠不夠的，大家還必須自己維護口腔日常清潔。
3、少喝茶或吸煙
有吸煙喝茶習慣的人在洗牙後的1~2周內注意：儘量減少吸煙、喝茶的量，否則色素沉積還是很快的，當然如果能把煙戒掉是再好不過了，畢竟吸煙對身體和牙齒都是有害的。洗牙後2周內還要注意：咖啡、紅酒、可樂等深色飲品也不宜飲用。
4、可用脱敏牙膏
洗牙後感覺牙齒敏感屬正常現象，必要時可用脱敏牙膏刷牙。用脱敏牙膏刷牙時，敏感的地方，可以讓牙膏多停留一會兒。脱敏(抗敏感)牙膏有：舒適達、雲南白藥等品牌。
定期洗牙(潔治)是口腔保健的一個重要措施，每隔半年至一年到口腔醫院進行潔牙，不僅可清除刷不掉的牙石、菌斑、色素，徹底清潔牙齒，維護口腔衞生，還能及早發現牙病，在某種程度上來説是省下了一部分錢。
不過要注意的是，潔牙應請訓練有素的牙科醫生，技術低劣、操作不規範的潔牙，不但達不到潔牙的目的，還會加快牙石的沉積。
洗牙小貼士
1、長期不洗牙後牙結石較大時，洗牙後感覺間隙變大，屬正常現象。
2、洗牙結束當日刷牙出血屬正常現象，牙齦紅腫嚴重者在·遵照醫生囑咐的情況下，服用抗生素以及甲硝唑類藥物。
3、一次洗牙不是一勞永逸的，為了口腔清潔，醫生建議每半年到1年就要去洗一次牙。
4、最後要注意的是洗牙不是一勞永逸的，要定期洗牙才能維持長期牙周健康，一般建議每半年到1年就要去洗一次牙。
總結
洗牙後有什麼注意事項?洗牙後應注意：儘量避免飲食刺激；認真刷牙、最好能學用牙線；要少喝茶或者吸煙；實在不舒服可用脱敏牙膏刷牙。有些人刷牙會出現紅腫或者出血情況，這是因為牙石過多導致的，屬正常現象，不必過於擔心。洗牙後，牙齒敏感者一定要注意避免飲食刺激，造成更強的敏感狀況。
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