睡前必須摘下三樣東西|女性健康

有些人就算是睡覺了也喜歡全副武裝，如此會給自己的身體帶來的傷害是難以估算的，哪些東西是睡前必須摘下的呢？跟着小編來看看吧！

戴“表”睡覺手抖

有些人喜歡戴着手錶睡覺，如此做不僅會縮短手錶的使用壽命，也不利於身體的健康。手錶在是鐳輻射的，雖然量很小，但是長時間的累積輻射可導致不良後果。

戴“牙”睡覺

一些人喜歡戴着假牙睡覺，可能會在睡夢過程中將假雅吐入食道，假牙的鐵鈎也有可能會刺破食旁的主動脈，引起大出血甚至是危及生命，因此，戴假牙睡覺的人在臨睡前，還是要將假牙摘十來，清洗乾淨，既能有利於口腔衞生，也能有助於睡眠。

戴“罩”睡覺

每天戴着“胸罩”12小時的女性大有人在，而罹患乳腺癌的可能性也比短時間戴或根本不戴胸罩的人要高出20倍以上。女人戴胸罩是為了展示美和保護乳房，但晚上睡覺也戴着就沒有必要了。