1、滿江紅·寫懷
宋代:岳飛
怒髮衝冠,憑欄處、瀟瀟雨歇。抬望眼,仰天長嘯,壯懷激烈。三十功名塵與土,八千里路雲和月。莫等閒,白了少年頭,空悲切!
2、治身養性謹務其細,不可以小益為不平而不修,不可以小損為無傷而不防。——《抱朴子》晉 葛洪
3、養性之道,莫久行、久坐、久卧、久視、久聽。——《養生要錄》宋蒲虔貫