打完新冠疫苗後悔了嗎

目前在國內接種新冠疫苗是免費的，正在排除接種的羣眾非常之多，畢竟每天的生產量是有限的，暫時沒有接種上的只需要耐心等待即可。有一些人還在猶豫到底打不打新冠疫苗，畢竟這種疫苗的應用時間太短了。那麼，打完新冠疫苗後悔了嗎?今天就來為大家詳細的介紹一下。

打完新冠疫苗後悔了嗎

並沒有這種説法，現在想接種新冠疫苗的人有很多，只是資源有限，需要排隊等待。我國新冠疫苗臨牀研究對象主要年齡段為18-59歲，重點研究了這部分人羣的疫苗有效性和安全性，0-18歲、60歲以上人羣的研究及保護效力證據尚不充分，因此，目前疫苗接種年齡暫時界定在這個範圍內。

先簡單説一下疫苗的原理：疫苗之所以能防止我們生病，就是因為我們用少劑量的病毒(這些病毒的毒性較低，不會對人體健康產生危害)引導機體產生防禦機制，讓我們的免疫系統認識這類病毒，下次如果再有同樣的病毒入侵，就可以把它們一網打盡了。

我們身體產生防禦能力的這個階段，會消耗一些能量和營養素，比如蛋白質、維生素A、維生素B族、維生素C、鋅、鐵等，加上身體原本的代謝需求，我們會比平時更需要營養素的供應。這也是很多朋友為什麼在打完疫苗那幾天，胃口更好的原因。接種疫苗後，不建議節食或者用熱量較低的減脂飲食，能量缺口會影響機體免疫力發揮作用。

由於接種疫苗後，身體的免疫系統被激發，這個時候要謹慎吃海鮮、河鮮和有過敏風險的食物。可能有些人以前對海鮮不過敏，但打完疫苗也會出現過敏反應。如果你對羊肉、花生、菠蘿、堅果等食物有過敏的經歷，也要注意避免。

打完新冠疫苗能不能吃魚

接種完疫苗以後在飲食方面是沒有特殊要求的，是可以吃魚的。接種疫苗以後身體的抵抗力是比較差的，這個期間儘可能避免受涼，避免發生呼吸道感染，多吃一些容易消化的食物，避免進食油膩生冷辛辣刺激的食物，吃東西不合適出現胃腸道疾病的可能性是非常大的。魚湯中的蛋白質含量是非常豐富的，對孩子的生長髮育是有利的，如果這個孩子是過敏體質那是不能吃魚的，吃魚以後有可能會誘發過敏反應。

就我個人注射的經驗和目前的感受，疫苗真的很安全，接種之後沒有任何不良反應。現在全國各地都在優先給重點人羣接種疫苗，所以符合條件者就勇敢的接種吧，不會有什麼問題的。當然，沒有輪到的朋友們也不要着急，你可以這麼想“他們都是給我試藥的，等我注射就是最安全的”，做好個人防護工作就好!