許多人只有肥胖的人得高血壓,瘦的人沒有關係不會得,那麼真的是這樣的嗎?下面具體和我瞭解下吧。
瘦子會得高血壓嗎?
作為三高之一,高血壓要多注意,作為心腦血管病,需要服藥才能控制病情。對於常見病症做好疾病預防顯得非常關鍵,那麼如何預防好?
更多的時候你會發現,身材肥胖的人容易出現高血壓,要知道體重與血壓有明顯關係,體重越重血壓越容易升高。那麼,是不是身體瘦就不容易出現呢?
顯然不是,在生活中瘦子出現高血壓也是常見的,但是,瘦子出現高血壓那就更要注意,與胖人相比較,瘦子更需要多注意,其危險性更加大。
為何瘦子患高血壓更危險?
血壓的高低與末梢血管有關,相比肥胖的人,瘦子血管阻力大,這樣更容易造成心肌梗死、引起腦血管破裂,造成心血管疾病。
吃降壓藥能降血壓,但是在臨牀上發現,與胖人相比較,瘦子對降壓藥的療效似乎更差些,缺乏有效的治療、監控,是容易耽誤治療,還會加重病症。
更多的時候,我們會發現高血壓出現在老年人身上,而千金難買老年瘦,大家認為老年人瘦一點健康,卻不想一旦很瘦反而會引起其它病症,例如,風濕性關節炎,加重了心臟負擔。
除此之外,你還會發現,瘦子在情緒方面的把控比胖人更不好控制,往往會出現急躁、激動,情緒到了極點,會引起心腦血管,負擔加重,造成受傷。點擊藍字瞭解更多:這些壞習慣不改掉 只會讓你的血壓越來越高。
高血壓的預防方法 :適量運動
運動是健康的前提,正確的運動有益健康。更多的時候進行有氧運動,例如,步行、慢跑,而對於百米賽、舉動等運動是不建議的。運動保健身體,主要是貴在堅持,只有堅持了才能更好的鍛鍊心率、促進健康。
不抽煙喝酒
抽煙喝酒,最好能避免了,過了五十歲,建議抽煙的人,應該戒煙了;經常喝酒的人,也應該戒酒了。要知道煙酒對心臟傷害超乎你想象,一旦心臟運行失常,容易引起血壓高。做到戒煙戒酒,能幫助你保健,避免出現大麻煩,更好的促進健康。
高血壓的出現,需要大家多注意,並不一定是胖人才會出現,瘦子更要注意,一旦護理不當,帶來的影響更大。