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拉屎拉多長時間最合適呢|憋屎為什麼會暈

欄目: 健康 / 發佈於: / 人氣:1.23W

人從嘴裏吃了東西,身體將營養吸收過後的一些廢棄物就需要通過大便的形式排出來,要是不拉屎,那人是很容易生病的,憋屎為什麼會暈?拉屎拉多長時間最合適呢?

憋屎為什麼會暈

1、大腦缺血

憋屎太用力以及過度的緊張,就會導致大腦短暫性的缺血,就會引起頭暈的現象,這種現象就算是做心電圖檢查以及CT檢查都沒有什麼問題。腦血管狹窄供血不足以及高血壓便祕都是有可能會引起大腦缺血。

2、大腦缺氧

大腦缺血會引起大腦供氧不足,供氧不足就會讓人有頭暈的感覺。大腦供氧不足,是因為大腦中輸送氧氣的血液減少了。

憋屎為什麼會暈 拉屎拉多長時間最合適呢

拉屎拉多長時間最合適呢

拉屎時間5分鐘是最合適的。拉的時間天長,容易讓肛門局部充血,容易患痔瘡。

拉屎的時候總是拉不出,可以在自己的腦袋正中央敲三下。要經常讓自己心情愉悦,經常開懷大笑也是可以緩解便祕的,大笑的時候是可以震動肚皮的,對腸子有一定的按摩作用,能幫助緩解便祕,還可以緩解自己的緊張與壓力

關於憋屎會暈的原因就介紹到這裏了,拉屎還是要速戰速決,控制在5分鐘之內。