常按壓胸部自我檢查|女性健康知識

其實有很女性都有纖維囊腫，一般的女性都不會去檢查，有的女性怕檢查了會有什麼事，乾脆就不去，沒有勇氣，這樣做是錯誤的，自會耽誤你的治療，今天小編教你秋季健康小常識，女性常按壓胸部自我檢查。

女性健康知識 常按壓胸部自我檢查

其實大多的女性都有乳房方面的疾病，比如説乳腺增生，有的女性不會去檢查自己的胸部，也不會用去檢查，要是有什麼腫塊都不會知道，要早發現早治療，所以姐妹們要經常提醒自己去醫院定期檢查，或者是自己按壓檢查。

女性健康知識 常按壓胸部自我檢查

自摸

女生們可以再洗澡的時候，先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，順着一個方向全面檢查乳房，看有什麼異常。

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平躺檢查

睡覺的時候平躺在牀上，順着乳頭往四周按壓，按摩，檢查的時候不要太用力，按到肋骨就行。

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自我觀察

站立，雙臂垂放兩側，觀察乳房外形，看看是不是跟平常的形狀弧度有什麼不一樣，有沒有橘皮樣的小凹點，或是有一個小陷窩，擠壓時有無液體從乳頭溢出，這個動作我們可以對着鏡子檢查，這樣會看得比較清楚。

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被別人“摸胸”有什麼好處？

你可以叫自己的老公幫助你檢查，是不是有腫塊，小結塊，因為有時自己感覺不到，不用覺得害羞，別人來觸碰可以會更準確。

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每日一摸感知“警報”纖維囊腫是乳房良性腫瘤中最常見的一種，以18-25歲的青年女性最為常見。一般來説，纖維囊腫很少會發生惡性病變，有些可能會發展成肉瘤，但轉變為乳腺癌的情況還不多見。

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纖維囊腫最顯着的特徵就是乳房腫塊，而且大多數時候只有腫塊這一個特徵，它們大小通常在1-3公分，觸摸起來感覺光滑、堅韌、邊界清楚、與周圍的乳房組織沒有粘連，活動性也大，還有滑動感。

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一般來説，囊腫大多發生在一側乳房上，而且在外緣，它們也不會隨着經期的到來而改變，特別是青春期女性，如果感覺到自己也有纖維囊腫，這是很普遍的現象，只需要你去醫院檢查並確定它是良性的纖維囊腫即可，無需特別治療。