健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。現代人的健康內容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。
幸福是心理慾望得到滿足時的狀態。 一種持續時間較長的對生活的滿足和感到生活有巨大樂趣並自然而然地希望持續久遠的愉快心情。
其實健康就是幸福,幸福是心理上的一種滿足感,淡泊名利無慾無求的人幸福感是最強的,因為他們覺得他們所擁有的就足夠了,過分的追求物質享受無論何時都無法滿足自己的慾望自然不會感到幸福。這對應的就是心理健康和心靈健康。衣食足便可,房子的大小,金錢的多少,有無車,不是衡量生活質量高低的指標。健康是第一位的,心態是第一位的。
從另外一個角度來看,當一個人經歷過大的變遷比如生死離別、大型天災之後,他的心態會發生變化,他會更期盼自己和身邊的人能夠平安健康的生活,這便是幸福。