很多小仙女都知道吃水果好吧，香蕉利於腸胃，檸檬可以美白...那還有許多水果的營養價值小仙女們是不是全部都清楚呢，今天小編就重點推薦這幾種水果給小仙女們呢~
柚子
柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出，從而使皮膚回覆光滑重現光彩。
櫻桃
櫻桃是不少美白產品的最愛，能幫助面部皮膚嫩白紅潤去皺清斑，櫻桃中富含的鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。它還含有平衡皮質分泌延緩老化的維生素A，幫助活化細胞美化肌膚。
葡萄
葡萄中含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老。它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。
檸檬
檸檬中豐富的有機酸、檸檬酸對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
石榴含有一種叫鞣花酸的成分，它在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。
芒果
芒果中含有豐富的β—胡蘿蔔素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出，有效延緩皺紋出現。
胡蘿蔔
胡蘿蔔有養血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔含有大量的維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
西紅柿
把西紅柿切碎壓成汁，加少許蜂蜜調勻，塗抹面部，去皺紋效果很好。
黃瓜
黃瓜有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。能促進人體的新陳代謝，排出毒素。
蜂蜜
蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。近代醫學研究證明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃能達到排出毒素、美容養顏的效果。
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