老公冷暴力如何對付他?很多女人常常受到老公冷暴力的傷害，但這其中大多數人都選擇隱忍，或者同樣以冷暴力來還擊，其實這樣是最傷害夫妻感情的。下面就來教教你怎麼做！
老公冷暴力如何對付他
平靜
如果你發現你的配偶開始出現冷暴力傾向，在任何時候都千萬不要大吵大鬧，那樣會適得其反，你一定要保持冷靜，這樣才能有足夠的心情來分析你們之間的矛盾所在。
分析
你需要一支筆和一張紙，把你們生活中有可能激發對方冷暴力的問題一一列出，哪怕是最小的可能也不放過，然後再把跟你無關的因素也列出來，同時再把你的配偶的性格特點也寫出來，看看是什麼原因刺激他(她)對你實施冷暴力的。
交談
當你準備好平靜的心情和分析好所有的原因後，你就應該主動提出談話。談話要在沒有第三者的場合下，要開誠佈公，把一切有可能的問題都擺在桌面上。你需要的是對方對你同樣的開誠佈公，如果僅僅是家庭內部矛盾或源於你的矛盾，這種談話氣氛有90%以上解決問題的可能。如果是你配偶本身的問題，像有外遇什麼的，這樣也能有助於讓你瞭解事情的真相，或者説，至少讓你明明白白地知道自己所受的委屈和失敗是因為什麼。
主動
是和是散，在你進行分析的時候就應該有個決定了，當你們談話之後，你就更應該知道怎麼選擇。從心理感受來講，你主動做出的選擇要比你被動接受的選擇要好很多，尤其是由於對方造成的問題，你主動原諒會表現你的大度，你主動分手會比對方有更好的迴旋餘地。
説服
感情的喪失使説服工作變得異常艱難，用過去的愛情、用家庭、用父母、用孩子甚至用財產和名譽都不可能打動去意已決的對方，你唯一的選擇就是反客為主，用體貼的形式做出幫助對方的姿態，從幫助對方策劃與新人的交往、到幫助對方設計他(她)未來的生活。
暫別
要是你們之間僅僅是處在一個較長時間的"冷戰"階段的話，暫時的出差將是一個非常好的辦法，但要記住，分開的時間別超過一個月，你回到家後，也千萬別分居，那樣就什麼都説不清也繼續不下去啦!
寫信
對付冷戰的又一個選擇，就是信來信往。每個人的生活習慣、思維意識和觀念想法各具個性，只有通過寫信這種最傳統而又最温和的方式，向對方伸出橄欖枝，使彼此主動伸出友好的手能夠避免冷水或火藥的傷害。
老公冷暴力實例介紹
網友提問
我想傾訴的是關於冷暴力。我和先生結婚十年，婚前戀愛五年，滿打滿算也一起走過了十五年。我們是所有人羨慕的一對夫妻，但我們又僅僅是假性親密關係。我們零溝通零交流，先生一天到晚不會與我説一句話。如果説，也必定是噎我的話。起初覺得他壓力大，沒太在意，而且我也是個不記仇忘性很快的人，所以不論他怎樣對待我，我都會主動和他説話。
如果僅僅是沉默我也沒有這麼抓狂，他對我的傾訴交流溝通，不僅沉默，還無視。我説我的，他做他的事，我得攆着他説。説了也沒用，他也不會改變或者在意我一些。我們夫妻生活也不好，一個月一次。我不在家的時候，他會一週自慰2次。他主動和我分居，讓我和兒子睡一起，他單獨睡，理由是兒子牀硬。當我和兒子暑假不在家，他卻睡大牀。他從不和我微信互動，我生氣刪他微信幾個月，他都沒有主動要求加過我。有一次，一個不熟的異性朋友去臨縣辦事，問我去不去。我心想孤男寡女的就説不去，先生卻説去吧去吧。開的我家的車，高速上車刮蹭了，我六神無主慌亂不已，打先生電話。他説他要睡午覺，讓我自己把車開到修理廠。最近一次我吃了他的燴麪，他就乾脆一口不吃了，説吃炒麪。我説你是嫌棄我嗎，他説那就炒麪燴麪都不吃了。那天晚飯他一口都沒吃。像類似這樣的事情還有很多。
專家回答
夫妻雙方不願説話，可以採用其他方式交流，比如發個短信、寫封郵件，也可以把想與對方説的話寫在紙上;可以從孩子的學習、生活等方面逐步進行交流;作為受到壓迫的一方要學會讓自己快樂，不斷充實自己，提升自我價值;在生活細節上關心對方等。範莉雲還談到，在結婚前要充分了解對方的成長背景，看看對方家裏有沒有家暴史，因為家暴是會“遺傳”的。範老師還告誡現在的年輕人，對待婚姻要嚴肅，不能任性妄為，否則問題出現後悔就晚了。
針對你的這種情況，我覺得你們最大的問題是溝通出現了問題。你很積極地想要跟他溝通交流，然而他卻一再地迴避。你去哪裏玩，跟誰出去玩，他都無動於衷。如果一個男人真的在乎你，他肯定會擔心你的安危，甚至會對你產生患得患失的情緒。因為在乎，所以珍惜。因為珍惜，所以害怕失去。如果他對你完全無視，那麼你在他眼裏就是可有可無的擺設。換言之，在他的世界裏，有你沒你都一樣。只要你別煩他就好。最好你永遠保持安靜。這樣的婚姻，像一潭死水，激不起半點漣漪，會把人活活磨死。
面對家庭冷暴力，女人千萬不要一忍再忍。有時候，放手也是一種成全。他雖然沒有身體出軌，保不齊他已經精神出軌。有時候，冷暴力比拳打腳踢還可怕。冷暴力對一個人的精神摧殘是致命的。忍無可忍，無需再忍。當你的熱臉總是貼到了冷屁股上，你就應該及時抽身，不要再鑽牛角尖，也不要幻想着用自己的熱情去感染與感化對方了。易卜生説過，每一個生命都有責任，我們的過咎，不在於所為之惡，而在於未行之善。你要明白，善良也是有底線的。一味的妥協退讓，只會助紂為虐，讓惡習氾濫。在感情裏，我們要學會及時止損。當問題出現後，首先是想辦法去解決問題。如果問題確實解決不了，那就好聚好散。不要拿別人的錯誤懲罰自己。生命短暫，應該珍惜每一分每一秒，把珍貴的情感和精力投入到真正值得你愛的人身上。
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