一段愛情分手了，愛情就已經成了過去時。就算你留在原地等待，愛情也不會再回來。就算你痛得死去活來，愛情也不會同情你。就算你揪着過去不放，也起不了任何作用。可是，很多人都知道這些道理，偏偏輪到自己分手的時候明知故犯，一直任由自己沉浸在悲傷和痛苦中無法自拔。其實，不是愛情讓你無法自拔，而是你自己太放縱自己，你知道應該怎麼做，你只是沒去做。我不
分手了怎麼走出來
1、挽留不成，就別再強求
一段愛情分手了，被分手的那個人往往是最不願意放下的。作為被分手者，想必很多人都有過同樣的經歷，那就是在分手之後，總是幻想着兩個人能夠重新在一起，總是在為挽留愛情坐着各種努力，有時候甚至不惜低聲下氣去挽留。分手後挽留愛情，是一件苦差事，比戀愛之前的表白更有難度。戀愛之前的表白，因為以後是未知的，所以會讓人有所期待。而分手後的挽留，因為兩個人經歷過愛情，經歷過分手，經歷過導致分手的問題，知道彼此是個什麼貨色，所以挽留起來通常會不順利，如果能順利挽留的話，當初也不會分手了，既然分手了，肯定是因為存在不得不分手的問題。
每個分手後想要挽留愛情的人都要明白這個道理，你可以去試着挽留，但是要記住：挽留不成，就別再強求。都已經是分手了的愛情，兩個人之間已經出現了裂痕，對方不願意和你複合，你若愣是強求，那隻會適得其反，會讓對方離你越來越遠。
2、不要庸人自擾
想必很多人都聽説過這麼一句話，那就是：一段愛情分手了，放不下的人，是愛情中輸得最慘的那個人。有過分手經歷的人，曾經在分手後放不下對方的人應該知道那種輸得最慘是滋味兒是什麼樣的。雖然愛情沒有輸贏之分，但是一段愛情結束了，兩個人分開了，對方把你忘了，去過她自己的生活了，你卻還在原地等待，還在念念不忘，還在幻想着重新在一起，你以為你還在為愛情付出，實際上你是在浪費自己的時間和感情，完全是在做無用功，沒有人會體諒你在分手後付出多少。你付出再多，最後也只不過是感動了自己而已。你以為你付出了，對方會像你一樣感動?別傻了，對方不會，她只會儘快忘掉你。
分手後不庸人自擾，是每個人分手的人必修的課程。你必須去做到，才叫為自己負責。有些矯情的人會説這樣太無情，那你自己來告訴我：分手後庸人自擾，分手後不庸人自擾，哪個對你有好處?答案很明顯。這是個選擇題，你需要選擇對你有好處的那種方式去對待自己。分手後庸人自擾，是最無能的一種表現，因為那是在折磨自己，在作踐自己，對自己都不知道負責，都管理不好，那不叫無能叫什麼?!
3、不打擾對方
上面一點我們説到了分手後不要庸人自擾，那與之相對的就是：不要打擾對方。不管你是分手的那個人，還是被分手的那個人，都不應該去打擾對方。看清楚，我們説的是打擾，不是説分手後就必須老死不相往來，可以適當的聯繫，但不能打擾。尤其是在你挽留失敗之後，更是不能打擾對方。特別是關於你們過去感情的事，更不能嘮叨個不聽。也不要拿自己的感情問題去打擾對方，更不要去刺探對方的感情狀態。分手後兩個人中間有一條線，只要不打擾對方，就不會越線。一旦你打擾對方了，越線了，那基本上兩個人之後就老死不相來往了。這一點要和上面一點同時去做，這是對自己對對方負責的一種表現。
4、要接受愛情的殘酷
看了上面三點，有些人可能會覺得那樣做很殘酷。有什麼殘酷不殘酷的，愛情有分手這種可能性，本身就很殘酷，每個人都要學會接受愛情的殘酷。就像你小時候很期待長大，覺得大人的世界很美好，可是等你長大之後才發現生活很殘酷。愛情也是一樣，沒戀愛之前，你自己在腦海中幻想的愛情會很美好，可是戀愛之後你會發現，愛情也有它殘酷的一面。你必須得承認這一點，接受這一點，那樣你在遭遇愛情殘酷一面的時候，你才能知道，你所擁有的那份愛情，遭遇了愛情的殘酷。
之前我也説過，每個人在戀愛時都要做好分手的心理準備，你不願意也由不得你，每一份愛情都存在分手的可能性。我們要做的，就是在戀愛的過程中用心對待，最後沒有分手，固然很好。如果分手了，你也要能接受，因為這只是愛情的其中一種結果而已。只要你在愛情中做了你該做的，那即便分手了也無怨無悔。
5、要學會善待自己
在沒經歷分手時，説到善待自己，很多人會不以為然。當你遭遇了分手，你早晚會明白善待自己的重要性。上面所説的四點，其實都是善待自己的表現，你得對自己負責，你不是愛情的努力，是你在談戀愛，不是戀愛在談你，要能分清主次。戀愛之後，不光要善待對方，善待愛情，也不能忘了善待自己，這三者缺一不可。而分手後，你能做的，你該做的，就是善待自己。不庸人自擾，不打擾對方，不矯情，不折磨自己，都是在善待自己，你始終不能忘了這一點，否則愛情過後，留給你的就只有痛苦。你只能在分手後感受到痛苦，這本身就是不善待自己的一種行為。
開頭時我們説了，一段愛情分手了，你應該學會成長，而不是揪着過去不放。分手後能做到上面這5件事，你才能從愛情中學會成長。如果你做不到，那這一次分手你很痛苦，那下一次如果分手了，你依然會有同樣的痛苦，因為你沒成長，愛情留給你的傷疤你一直沒有讓它結疤，那肯定會一直痛。有句話説，堅強都是磨難結成的繭，在愛情中同樣適用，你得學會成長，學會堅強，才能在愛情中游刃有餘。如果你對待愛情的時候能做到這些，那你生活的其他方面會連帶着受益無窮。
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