失戀對人的影響|為什麼失戀對一個人的影響這麼大

失戀對一個人的影響是很大的，特別是已經有很長一段時間的相處，在感情很深的情況下失戀對一個人的打擊是很大的。那麼，今天我們就來好好的瞭解一下為什麼失戀對一個人的影響這麼大？

為什麼失戀對一個人的影響這麼大

當那些令我們感到被欺騙、被背叛、被辜負、被否定的事件在親密關係中發生時，所帶來的不僅僅是這些不愉快的感受，它還會直接威脅我們對外在世界和他人的看法。每個人心中都有一個關於世界的設想，這是這個人所相信的真實世界的樣子，也是他在這個世界上説話做事、與人交往的行動依據。但當這些令人不愉快的事情發生之後，這個人的這些設想就可能被顛覆，而這就不可避免地會威脅到他的安全感。

失戀對人的影響

讓我們開始懷疑對自己的認知和看法。失戀會威脅我們對自我的認知與看法。它讓人們開始懷疑，自己是否有能力對世界和他人做出準確的判斷？甚至開始否定自我的價值，認為可能是由於自己不夠好才不被珍惜，是自己不配被人温柔以待。可以説，很多時候，當在一段新的關係中，即便在對方並沒有做出任何欺騙，我們仍然對對方持續地不信任，歸根結底，其實是我們對自己失去了信任。

失戀瞭如何調整自己

忘記該忘記的，記住該記住的

接受該接受，然後，改變能改變的。不能説不好的就忘記，快樂的就記住，這樣或許更痛苦，對於每個人來説，都應該是有選擇的忘記和接受，能給你持續帶來快樂的，那麼你可以選擇性的記住，對於只是給你痛苦的，一定要儘可能多的忘記;忘記不了和接受不了的事情，那就把它作為一種改變的動力，自然根生心中，不必勉強，不必有罪惡感。

在一起是緣分

不在一起了是緣分已盡。這不是欺騙，也不是純粹的阿Q，只能説，這是走出失戀最好的自我安慰法。不管愛恨情仇，都在説出不愛的那一瞬間，一刀剪斷，一去無蹤。