夏天炎熱,紫外線肆虐,帶寶寶出外旅遊或是遊玩,是很容易讓寶寶嬌嫩的肌膚受到傷害的。讓七麗小編來為你介紹幾款防曬輔食來抵抗強烈火的紫外線吧!
寶寶夏季吃輔食也能防曬
出門在外首先要做的事是:給寶寶穿淺色衣服,戴太陽帽,6個月以上寶寶可以適當塗抹防曬霜;還要多喝水,防中暑。
多吃番茄。它富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可將曬傷的危險係數下降40%。
魚類食物。一週吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期食用,還可給予皮膚自然保護。