為什麼奶水越來越少呢，一般是乳汁堆積造成的。各位新媽媽們還不快看過來。
為什麼奶水越來越少呢
喂完奶後少做這一步，不僅乳房會脹痛難受，奶水還會越來越少！此篇文章針對於奶水減少不夠吃需要加奶的和淤積的麻麻！
為什麼有的媽媽產後才幾個月奶水越來越少？
主要還是因為乳汁堆積，乳腺不通造成的。
媽媽們都該知道：最好的催乳師是寶寶，寶寶的吮吸能讓乳房分泌更多的乳汁。
當媽媽乳汁分泌過多，但是寶寶又吃不完時，乳汁就會滯留在乳腺管內，時間久了就會結塊變硬，寶寶吸不出奶來，乳汁堆積在乳房內，就會出現脹得像石頭，碰一下都痛的情況。
在乳房堵塞沒有疏通的情況下，餵奶時媽媽難受，寶寶吃奶困難，就會形成一個惡性循環。媽媽不願意餵奶，寶寶不願意吸奶，部分乳汁在乳房內形成塊，部分乳汁被身體吸收，出現回奶，這樣就會導致乳汁分泌越來越少。
產後易乳房堵塞，一定是少做了一步
產後乳房脹痛、奶水少原因很簡單，沒有及時排乳！寶寶沒有吮吸，媽媽沒有手動排乳。有研究發現，乳房產奶，排得越多就產得越快。
◆ 寶寶或吸奶器吸奶越徹底，乳房產奶速度越快。如果，每次都被寶寶吃光或排空，就會供不應求，大腦就會指揮多生產一些奶水，這樣就不會出現存積的現象，也能避免奶水越來越少的困擾。
◆ 奶水吃不完也千萬不要讓它攢在乳房內，否則非常容易導致乳腺堵塞而患上乳腺炎（乳房疼痛，局部皮膚髮熱，輕微發燒）。吃不完的奶可以手動擠出來，擠出來之後乳房內壓力就會降低，能有效緩解乳腺的堵塞。
◆ 排空乳房也要根據媽媽的產奶量來做對應的調整，並非都要100%排空。奶水多的媽媽可以適當排，讓乳房保持鬆軟，不漲即可；奶水適中的媽媽可以按需哺乳，沒必要強制排空；奶水少的媽媽可以在寶寶喝完奶後1小時再排空乳房，有利於刺激乳汁分泌。
歸根結底，要預防乳汁堆積，預防乳腺炎，預防奶水越變越少，最有效的辦法就是及時排空乳房，此方法只合適以下麻麻羣體！
不是所有麻麻都要排空乳房！以下幾種情況需要
1.寶寶不夠吃，需要追奶
我們上面説到，乳房的產奶量和寶寶的需要，是供求關係，所以，當寶寶吃不飽，需要追奶的時候，媽媽就需要在餵奶後用吸奶器或手繼續擠奶，刺激乳房，告訴大腦，乳房需要產更多的乳汁才能讓寶寶吃飽。
2.需要短時間內斷奶
如果媽媽因為各種原因，需要短時間內給寶寶斷奶，這時候，媽媽就需要手動排奶了。不然，按照以前的需求產奶，又沒有寶寶吸掉，這些乳汁堆積在乳房裏就會讓媽媽們漲奶。
需要注意的是，這時候媽媽們切忌把乳房排空！只需要用吸奶器排出一部分，讓乳房沒有那麼漲就夠了。
3.已經漲奶或乳汁淤積
如果媽媽已經漲奶了，那是一定要將淤積的乳汁排出來的！不過，這種情況下不建議寶媽們用吸奶器來吸。
吸奶器吸奶時，是均勻的將乳房中的乳汁吸出，而淤積往往是一塊，在固定位置。寶媽們應該對淤積部位做單獨處理，比如，用手揉開擠出，或者讓寶寶對着有淤積的乳腺多吸幾口。
怎樣預防乳房堵塞
剛剛説了，要預防乳房堵塞，就得及時排空乳房。怎麼排，還得講方法。
餵奶。比吸奶器要好多了！寶寶多吮吸，乳房奶水就能快速減少。
吸奶。除了多給寶寶餵奶，還應該在兩次餵奶的間隙中，用吸奶器或手動擠出一些。如果哺乳過後還是感覺乳房脹，那麼奶水沒有被吸完，建議將剩餘的擠出來。
此外，媽媽餵奶的時候一定要注意，兩邊要輪流喂，千萬不要只喂一邊，否則不僅會大小乳，還容易發生乳腺炎，更重要的對寶寶的發育也不好。
如果已經發生乳房堵塞了，也別慌，除了藉助擠奶器排奶外，還可以試下這些方法：
1 / 熱敷
餵奶或者排奶之前，熱毛巾敷大概3分鐘，不要太燙；敷完之後一定要及時排奶，吸或者擠都可以，這一步一定不能少。
（注意：乳房很脹痛的程度下不要隨意熱敷，否則會越來越脹痛）
2 / 吮吸
就算是已經堵塞，又或者發生乳腺炎了（沒有化膿，不太嚴重的情況下），還是應該讓寶寶吮吸。
3 / 冷敷
主要是排奶過後進行，可以嘗試用乾淨的毛巾、冷藏過後的菜葉等。按摩。可以稍微按摩有硬塊的地方，但切記不要太大力！
4 / 冷敷專業的乳房保養
通過專業的按摩手法及物理療法，解決產後媽媽的各種奶水和乳房問題，讓你輕鬆實現母乳餵養的愛子之心！讓寶寶輕鬆吃奶、吃飽奶、吃好奶！
母乳少的麻麻，如何促進乳汁分泌
要促進乳汁分泌，就要注意以下幾件事：
1、儘量支持母乳餵養，多讓寶寶吮吸乳房。
2、保持心情愉悦，避免焦慮、緊張的心理狀態。醫學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。
3、多吃下奶食譜，補充營養。媽咪要產奶必須有足夠營養，牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等，統統吃起來，同時多補充水分，可以多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。結合一些下奶的食譜，效果更佳。
4、注意餵養技巧。新手媽咪要注意左右乳房都要輪流哺乳，每次餵奶時間大致保持每側10分鐘。奶水要及時排空，如果寶寶不能吃光奶水，每天排空次數在6~8次左右，只有空出糧倉了才能放置新糧食嘛！
5、媽咪用藥要注意，必要時，需要在醫生叮囑下用藥。藥物對於乳汁分泌的影響不小，千萬要注意！
在這裏心連心月嫂不建議喝太油的下奶湯
長輩常常認為，豬蹄湯等油脂多的湯品才下奶。其實，這些下奶湯不僅不利於下奶，反倒會引起乳腺管堵塞。
哺乳媽媽們要避免攝入過多的脂肪，脂肪過多使乳汁濃稠，從而阻塞乳腺管，導致乳腺管堵塞。
哺乳媽媽可以吃富含卵磷脂的食物，可以增加不飽和脂肪酸在乳汁中的百分比，從而降低乳汁的濃稠度。
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