大家都知道胎教是很有講究的，只有科學胎教才能真的起到胎教的作用，達到父母的目的，那麼胎教怎麼做比較好呢？常用的胎教方法有音樂胎教法、撫觸胎教法、對話胎教法等，下面小編就具體説説這三種胎教怎麼做比較好，一起跟隨小編來看看吧~
音樂胎教法怎麼做比較好
1.忌音樂播放器靠近孕婦腹壁
孕媽在進行音樂胎教的時候，注意千萬不能把手機等物直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽，直接公放或孕婦戴耳機就好。在胎兒聽音樂的時侯，孕婦應選擇自己喜愛的各種樂曲，並隨着音樂表現的內容進行情景聯想，以調節心態，增強胎教效果。
2.音樂選擇
胎教音樂應該選擇節奏平緩流暢、情調温柔甜美、沒有歌詞的樂曲。例如柴可夫斯基《睡美人》中的《波蘭舞曲》、《如歌的行板》、《小進行曲》;貝多芬的《致愛麗絲》、《月光奏鳴曲》;戈達爾的《約瑟蘭的搖籃曲》;克萊斯勒的《搖籃曲》等。
3.忌噪音
科學胎教忌噪聲，噪音可能使孕婦內分泌腺體的功能紊亂，使腦垂體分泌的催產激素過剩，引起子宮強烈收縮，導致流產、早產。噪音對胎兒影響嚴重，孕婦要警惕身邊的噪音，不要受噪音影響，更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。音響強度在65分貝-70分貝為宜，不要超過90分貝。
4.把握正確時間
音樂胎教的時間從孕16周起，就可以有計劃地實施。每日1-2次，每次的時間為15-20分鐘，選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。一般在晚上臨睡前比較合適，可以通過手機、電腦等直接播放，音源應距離孕婦1米左右，同樣音響強度在65分貝-70分貝為宜，不要超過90分貝。
撫觸胎教法怎麼做比較好
撫觸胎教法也是常用的胎教方法之一，孕媽媽用雙手撫摸肚皮，配合緩慢的腹式深呼吸，嘗試去跟腹中的寶寶做身心互動，能促進荷爾蒙的分泌，令胎寶寶快樂、活潑。
撫觸胎教法需要注意在每天固定的時間進行，這樣胎寶寶才能“心領神會”地作出反應。儘量選擇寶寶“精神”的時候進行，準媽媽應保持輕鬆、愉快的心態，撫觸的同時應與胎寶寶進行“對話”，讓彼此親密無間，播放節奏舒緩的音樂，讓彼此更加愉悦。
推薦做法是：孕婦每晚睡覺前先排空膀胱，平卧牀上，放鬆腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地撫摩肚皮，就像在撫摩出生後的嬰兒那樣，每次持續5分鐘，每天2-4次，注意手的活動要輕柔，切忌粗暴。
對話胎教法怎麼做比較好
在孕20周的時候，胎兒的聽覺功能就已建立，因此對話胎教法是所有孕媽媽幾乎都會使用的胎教方法。這時候母親的説話聲不但可以傳遞給胎兒，而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。因此，孕婦要特別注意自己説話的音調、語氣和用詞。
對話胎教要求父母雙方共同參與，因為男性的低音是比較容易傳入子宮內的，可以形成良性的音波刺激。推薦孕婦或家人用文明、禮貌、富有感情的語言，有目的地對胎兒講話，給胎兒期的大腦新皮質輸入最初的語言印記，為後天的學習打下良好基礎。
胎教忌不良情緒
胎教過程中，比如孕婦爽朗的笑聲，愉快的談話聲或歌唱聲，會引起胎兒的特別注意和精神興奮。久而久之，胎兒不僅記住了母親的聲音，而且對胎兒的智力發育與心理健康發展有良好的作用。
孕婦愉悦的情緒可促使大腦皮層興奮，使孕婦血壓、呼吸等均處於相互平穩、協調的狀態，有利於孕婦身心健康，同時改善胎盤供血量，促進胎兒健康發育。若孕媽媽精神緊張，情緒不定，就會使母體內的激素分泌異常，造成對胎兒大腦發育的危害。
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