一款簡單好吃蛋羹輔食做法|嬰兒輔食蛋羹的做法

今天我給大家帶來的是嬰兒輔食蛋羹的做法，新手媽媽們下面抓緊時間和我一起學習下這個做法吧。

嬰兒輔食蛋羹的做法 

材料

A.雞蛋2個→磕入碗內加入少許鹽打散→過篩後分成3份→取一份加30毫升温水攪勻

B.胡蘿蔔汁40毫升→加入一份蛋液攪勻

C.菠菜汁40毫升→加入一份蛋液攪勻（菠菜榨汁前用開水焯一下）

做法

1.將A倒入容器內

2.蒸鍋水開→放入裝有蛋液的容器→等蛋液凝固後倒入B→等再次凝固後倒入C小火蒸熟

功效

雞蛋黃含的卵磷脂，在人體內是合成“乙酰膽鹼”的原料，乙酰膽鹼就是人們所説的“記憶素”，記性好就有卵磷脂的功勞。

胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素，對寶寶眼睛發育非常有利。

菠菜當中含有多種促進鈣利用、減少鈣排泄的物質，包括豐富的鉀和鎂等人體必須元素，還有維生素K。