孕婦感冒是非常麻煩的,如果調理不好可能會拖非常久的時間,而且越拖越嚴重。孕婦感冒後第一時間不是想吃什麼藥,應該是怎麼快速調理才是正確的,那麼孕婦感冒吃什麼好呢?孕媽媽可以試試這九種食療方法哦,下面跟隨小編一起來看看吧~
孕婦感冒可以喝薑茶飲品
這幾種薑茶均需趁熱服用,然後蓋被取微汗,最好能夠睡上一覺,有助於降低體温,緩解頭痛、身痛,也有利於孕婦感冒的康復,同時可以幫助孕婦驅風。
A、橘皮薑片茶:橘皮生薑各10克,加水煎,飲時加紅塘10-20克。
B、姜蒜茶:大蒜、生薑各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅塘10~20克。
C、薑糖飲:生薑片15克,3釐米長的葱白3段,加水50克煮沸後加紅塘。
孕婦感冒食療食譜
1、葱白粥
粳米50克,葱白2=3莖切段,白糖適量同煮成粥,熱食。
2、葱豉湯
連須葱白30克,淡豆豉10克,生薑3片,加水500克煮沸,再加黃酒30克,熱服,蓋被取汗。
3、橘皮水
鮮橘皮30克(幹橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁熱飲。
4、香菜黃豆湯
香菜30克,黃豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食鹽調味。
5、雪梨煲
雪梨洗淨,連皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用於風熱咳嗽。
6、杭菊糖茶
杭白菊30克,白糖適量,加適量開水浸泡,代茶飲。
7、荸薺水
荸薺數個,冰糖適量,加水同煮,吃荸薺飲湯。
8、大骨頭湯
將買來的大棒骨洗淨,敲裂或敲斷,涼水下鍋,放入骨頭,燒開後,撇去浮沫,加葱、姜、料酒,用小火燉煮,時間可長一些。媽媽們可以喝湯,吃骨髓。而且這是一種非常好的補鈣食品。
温馨提示:無論採取哪種方法,其要旨均在於多多喝水。多喝水,多排尿,身體新陳代謝所產生的廢物就可以及時排出體外,使身體經常處於一種“乾淨”的狀態,有助於抵抗感冒病毒的侵襲,少得感冒。即使感冒了也容易痊癒,這對於腹內的寶寶更是好處無窮。