產後漲奶怎麼辦 六個妙招解決新媽媽尷尬產後漲奶怎麼辦,很多新媽媽常常因為過度催奶導致自己尷尬。現在小編就來教你輕鬆解決這個麻煩事。
第一招 藉助吸奶器
很多時候新媽媽們因為漲奶而導致脹痛,這時可以用手或者藉助吸奶器來擠出多餘的奶水,解決漲奶問題,不過用手可能不太衞生。
產後漲奶怎麼辦 六個妙招解決新媽媽尷尬第二招 按摩
適當的按摩可以用助於乳房血液循環,達到經絡疏通,一般用雙手托住單邊乳房,從乳房底部交叉按摩至乳頭,再將乳汁擠在器皿中。
產後漲奶怎麼辦 六個妙招解決新媽媽尷尬第三招 民間偏方
用兩個生大餅(發酵麪粉)壓成扁圓形分別敷在乳房兩側,每隔24小時換一次,能有效的改善漲奶問題。
產後漲奶怎麼辦 六個妙招解決新媽媽尷尬第四招 熱敷
熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,乳房循環狀況改善。熱敷中,注意避開乳暈和乳頭部位,因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的温度不宜過熱,以免燙傷皮膚。
產後漲奶怎麼辦 六個妙招解決新媽媽尷尬第五招 熱水澡
利用熱水促進血液循環,加上自己邊按摩乳房,可以達到舒緩疼痛感。
產後漲奶怎麼辦 六個妙招解決新媽媽尷尬第六招 冷敷
乳房脹痛很嚴重時,可以利用冷敷止痛。不過之前應該先將乳汁擠出,再進行冷敷。