孕婦手指上有豎紋的原因和治療

指甲可以説是反應身體潛在健康問題的“鏡子”。孕婦若是手指上有豎紋，可能是過於疲勞或是睡眠不足等原因。針對此症狀，我們應該怎麼辦呢？來看看小編是如何為你講解的吧！

孕婦手指上有豎紋的原因和治療

手指甲出現豎紋的時候，已經是身體在給你提出警示了。所以千萬不要去忽略這個現現象。造成這種現象很可能是睡眠不足，或是睡眠質量不好或是用腦過肚的原因。而且還會影響到寶寶的發育。所以做為媽媽就必須好好調整自己的睡眠狀況了，畢竟這關係着寶寶的發育。

孕婦手指上有豎紋的原因和治療

現在就來講解如何改善睡眠質量：首先要養成規律的作息時間；睡前勿猛吃猛喝；睡前遠離咖啡和尼古丁；建議你睡覺前八小時不要喝咖啡；選擇鍛鍊時間；保持室温稍涼；大睡要放在晚間。

孕婦手指上有豎紋的原因和治療

指甲有豎紋還可能是缺維生素A。富含維生素A的食物有：

水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。

植物類：綠豆、大米、胡桃仁。

孕婦手指上有豎紋的原因和治療

指甲有黑色豎紋時，要特別留意，因為可能是肝、腎機能衰弱，毒素寄存的徵兆。

要多吃高蛋白類食物；魚類等海產品；豆類製品；牛奶及奶製品。

孕婦手指上有豎紋的原因和治療

指甲出現藍色條紋説明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染的跡象。

多吃清熱解火的食物，比如：梨、葡萄、石榴、柑桔、甘蔗、柿子、百合、蘿蔔、荸薺工、銀耳等。