社保邦定了手機號怎麼取消

社保卡綁定的手機號碼是可以進行修改的。若當地社保卡是和銀行掛鈎，辦理的社保卡是從五大銀行授權辦理的，那麼若需要修改社保卡綁定的手機號碼只需要提供社保卡原件，本人身份證原件，手機直接到所對應的銀行辦理更改號碼。

若當地社保卡還是屬於單獨設立的，就需要本人攜帶社保卡和手機（需短信驗證）到市內各社會保障服務大廳自動服務機（或者人工櫃枱）上自行修改。

各地對於社保卡辦理要求不同，具體更改手機號碼情況建議直接電話諮詢當地社保卡管理部門。