一、簡單回
1、如果不對你的電腦進行強制性的超頻設定，電腦的CPU是不會出現超負荷工作的可能的。
2、對於用電腦進行日常辦公、娛樂的朋友來説，不建議超頻使用CPU。長期超率超負荷運行，CPU易老化、不穩定、損壞。這個長期的具體時間還真不好説，視超頻的額度與CPU個體的體質。
二、相關知識：
0、正常情況下即便是運行對系統佔用特別高的程序、應用，CPU也不會“超負荷”運行，最多隻是滿負荷運行。當前的主流的CPU廠商的設計上，對CPU的可靠性要求是非常高的，理論設計上長時間滿負荷運行對CPU的傷害是在可允許的壽命設計範圍內的。只有在超頻的情況下，CPU才會處於超負荷運行狀態。
1、即然廠家設定了某型CPU的工作頻率，多數情況下是以一個合理的參數進行設定的，這個工作頻率對大多數這一型號的CPU來説，是可靠而保險的長期工作頻率。所以，如果你想讓你的電腦能長期的正常工作，一般不應該去超頻。
2、也有一些型號的CPU，廠家為了搶佔高、中、低不同的市場，有意將CPU的工作主頻壓低，以稍便宜的價格出售，這類CPU原則上可以進行超頻，其實也不能算是超頻，只不過將工作頻率調回以加快CPU的性能。即便這樣，也還是不建議超頻（強行調回），因為這些CPU的質控檢驗標準與高頻的相比往往要鬆，也就是説調高頻後出問題的可能性要大，當你運氣不好，碰上性質差的那一塊CPU時，就要承擔CPU損壞的後果了。
3、此外，對於超頻來説，還可能影響CPU的外部環境，比如主板的其它的主要芯片的工作頻率（總線控制芯片工作頻率、內存工作頻率）也要同步上調，在這種情況下，整個電腦的穩定性、耐久性、壽命都可能受影響。當然，不同的主板型號，不同的設計會有不同，有些主板也能強制的獨立的保證相關部件的應有工作主頻。具體的涉及的專業知識有點多，在這時就不詳述。
4、其實，當前的電腦的性能，並不是CPU一個部件決定的：
CPU的性能主要決定了電腦計算的速度，比如決定了哪個位置該出現什麼該消失什麼。
顯卡的性能主要決定了顯示出的圖像變化的速度，比如大型3維遊戲中某個物體快速的旋轉、移動及霧化等的顯示處理等。
內存的性能主要決定了前台急需使用的數據的存取能力，存取速度。如果它的速度慢或容量不夠用，CPU的運算速度再快也沒用，因為需要的數據及算好了的數據還來不及取來或寫回。
硬盤的性能主要決定了前台調用與寫回長期存儲的數據間的速度。比如某個大型遊戲的起動速度，再比如操作系統的起動速度，文件在硬盤不同分區不同文件夾間的複製速度等。
主板總線的速度主要決定了各個部件間的數據傳輸，比如算好了的數據從內存傳到CPU、從內存傳到顯卡、從硬盤讀到內存、從內存傳到CPU等等。幾乎所有的數據交換都要通過主板總線。當然現在的主流的好的主板總線速度一般都是足夠的（如果它標註上支持某款CPU的話，就應該針對性的設計有足夠的傳輸速度）。
操作系統與後台應用對系統的影響。其實，現在很多普通朋友的電腦上都有很多不必要的後台軟件悄悄在運行，它們有些是為了收集用户資料，有些是為了時不時的推送廣告，有些是病毒程序，也有一些只是安裝或卸載不當留下的無用的進程。很多朋友的電腦上這些後台軟件會消耗電腦20%以上的性能，防止與清理這些後台應該會讓電腦運行速度明顯提升，比超頻來得安全有效得多。
5、超頻使用電腦，電腦包括CPU處於超負核情況下，可能會造成元器件工作温度超過長期工作可允許的值，還可能造成元件內電子擊穿變性，當然具體的情況要視元器個體的差異與超負核的額度。工廠的設定一般都在保險值範圍，也就是説，超過這個值，就不保險了。當然，如果是追求性能的發燒愛好者，或是作為研究，當別論。
6、所以，與其超頻超負核使用CPU，不如多考慮如何總體提升配置，保持系統乾淨。
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