其實藍光要對眼睛造成傷害,是必須滿足近距離、長時間這兩個條件才會發生的。一般離30公分以上藍光會衰減。
我們在玩手機電腦的時候,眼睛與屏幕的距離是很近的,按理説藍光危害值也很大。但並非如此,手機電腦屏幕原本發出的藍光強度就不太強,屏幕調到最亮也就兩百多勒克斯,這種強度的藍光即便是近距離也是傷不了視網膜細胞的,之所以會造成不可逆的傷害,在於你長時間在盯這個屏幕,一天可能有十個小時是停留在屏幕上。藍光危害值呈時間依賴性,時間越長,藍光危害值越大,從微弱傷害演變到不可逆傷害。