手機測心跳的原理是採取閃光燈來照射手指,手指裏面就會顯現出來毛細血管和攝像頭來捕捉圖像,能夠根據明暗的變化來確定脈搏,可能跟正規的機器測出來有一些輕微的變化。
平時不要有緊張的情緒,保持個放鬆的心情,適當的進行一些有氧的運動來增強體質。